高明疾控提醒：天气变变变，小心“开学病”

　　春季天气多变，时寒时暖，再加上部分学生不适应新环境、新节奏，开学后一至两周，学生要面临着心理（开学焦虑症）和身体的双重考验，除了目前仍需要高度警惕预防的新冠病毒感染之外，高明区疾病预防控制中心提醒，开学后的一至两周也是校园内出现各种流行性传染病的“高风险期”，称之为“开学病”。

　　1.流行性感冒

　　潜伏期短、传染性强、传播速度快。主要表现为急性发病，高热，体温可达39-40℃，伴畏寒，发热可持续2-3天。全身肌肉、关节酸痛不适，常有咽痛、干咳、鼻塞、流涕等。高发时间为3-7月，潜伏期一般1-3天，以空气飞沫传播为主，各学段均易感。

　　2.麻疹

　　传染性很高，首发症状出现3-5天后出现全身斑丘疹，病后大多可获得终身免疫。主要症状为发热、红斑丘疹，并伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光、咽痛、全身乏力等，一年四季均可发生，但发病高峰期是3-5月，潜伏期6-18天，以8个月以内的婴儿、7岁以上学龄儿童、没有接种麻疹疫苗的幼儿及成人为易发人群，主要通过呼吸道飞沫传播。

　　3.诺如病毒

　　感染性强，以肠道传播为主，病程较短，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。病程一般为2-3天，以3-4月为高发季节；潜伏期多在24-48小时；各学段均易感；通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。

　　4.食源性疾病

　　痢疾杆菌、伤寒杆菌、沙门菌、副溶血性弧菌、致泻性大肠杆菌等都是常见的病原菌，临床主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，可伴有发热，严重者可出现脱水，往往在学校、幼托等集体单位发生。

　　温馨提醒

　　如何预防？

　　1.接种疫苗是预防传染病最有效的手段，应定时定期给儿童接种疫苗。

　　2.加强个人卫生与个人防护。保持良好的卫生习惯，不随地吐痰、勤洗手、勤换衣、注意口腔卫生，生活用品如毛巾、餐具等应定期消毒。

　　3.增强自我防护。注意佩戴口罩，并尽量减少到人群密集的场所。

　　4.养成良好的生活习惯。生活有规律，睡眠应充足，饮食要均衡；根据天气变化适时增减衣物，避免着凉。

　　5.加强锻炼。增加户外活动时间，多帮父母做家务，劳逸结合，提高身体免疫力。

　　6.改善室内环境。室内常通风，改善空气质量，并保持室内清洁，必要时可消毒。

　　7.若儿童发生传染病，应在家隔离；也不要带孩子去人多的地方以免感染他人。

　　8.教室、宿舍应每天定时通风换气，保持空气流通与清新，改善室内空气质量。

　　9.加强教室、宿舍、厕所、校园环境、食堂环境、餐具、玩具的通风和消毒工作。